Тантрическая практика для активации и очищения вашей энергии

Практика очищения чакр биджа-мантрой

Это здоровая техника, которая может устранить блокировки и активировать энергетические центры. Активация этих энергетических центров позволяет экстатической энергии течь во все части тела. По мере того как экстаз течет, он укрепляет все аспекты вашей жизни — сексуальные, духовные и мирские.

Создайте тихое красивое место, где вас никто не побеспокоит. Выключите телефоны. Прочтите всю практику перед тем, как начать, чтобы они оба поняли ее.

Приветствуя сердце

Вы начинаете с признания Божественности друг в друге с приветствием Сердца. Сядьте перед партнером и посмотрите ему в глаза. Вытяните руки к земле, сложив ладони. Затем вдохните и, удерживая руки в молитвенном положении, поднесите их к сердцу. Выдохните, наклонитесь вперед и узнайте Божество друг в друге с санскритским приветствием «Намасте». Намасте означает: «Я поклоняюсь Божеству в вас, как его отражению во мне». Вдохните, выпрямляясь. Наконец, выдохните, позволяя рукам вернуться в исходное положение лицом к земле.

Пузырь

Теперь вы и ваш партнер создаете вокруг себя пузырь. Сделайте это, размахивая руками вокруг себя, пока вы оба определяете форму окружающего вас пузыря. Затем сделайте жест, как если бы вы удаляли объект из пузыря, и устно поделитесь тем, что вы удалили. Это вещи, которые вам не помогут в этой практике (прошлое, отвлечение, гнев, беспокойство и т. Д.). Затем сделайте жест, как будто вы кладете вещи в свой пузырь. Это то, что поддерживает практику (любовь, готовность, присутствие, доверие и т. Д.). Создание пузыря помогает вам осознать настоящий момент и создает безопасное пространство для практики.

Поделитесь своими желаниями, страхами и границами

Как только пузырь образовался, поделитесь своими намерениями / желаниями, страхами и границами, связанными с этой практикой. Во-первых, один человек говорит, а другой слушает, не оценивая и не комментируя. Затем вы меняете роли. Вот пример:

«Есть желание оставаться в настоящем, быть открытым и очистить заблокированную энергию».

«Есть страх, что я не помню, какую мантру сказать».

«У этого есть предел, когда вы приглушаете мой корень, я бы хотел, чтобы вы были в нескольких дюймах от моего тела. В остальном вы можете прикоснуться к моему телу руками «.

Почему границы? Границы — это не стены, это мосты. Близость — это когда у людей есть здоровые границы. Здоровые границы позволяют вам чувствовать себя в безопасности, открыто и присутствовать. Границы динамические, поэтому важно периодически проверять, не изменились ли границы. Если они изменились, обновите своего партнера, чтобы он уважал новые границы. Вот несколько примеров: «Я должен закончить эту практику к полудню». «Я хотел, чтобы в этой медитации меня нежно трогали». «Если мне что-то не нравится, я дам вам знать».

Биджа-мантра очищение чакр

Эта практика выполняется с партнером, или ее можно изменить и выполнять в одиночку. Один получит, а другой отдаст. Приемник находится на полу, на саронге или одеяле, на массажном столе или на кровати. Донор ставится рядом с приемником. Дающий тонизирует биджа-мантру, связанную с каждой чакрой в центре чакры партнера. Когда вы ослабляете их чакру, вы хотите создать трубку своими руками. Поднесите губы к отверстию образовавшейся трубки и закройте. Другой конец трубки можно приложить к телу партнера или на расстоянии нескольких дюймов (в зависимости от границ вашего партнера). Тонизируя через трубку, мантра может проникать глубоко в тело, очищая и активируя чакру. . Практикуйтесь несколько раз, пока не освоитесь с процессом.

Как тонизировать биджа-мантры

Биджа-мантры — это священные звуки, которые резонируют с каждой чакрой. «Биджа» означает «семя». Каждая мантра — это определенный звук, который активирует, очищает и укрепляет ее конкретную чакру.

Первые 5 семян рифмуются со словом «мама»:

1- «ЛАМ» (корневая чакра)

2- «ВАМ» (брюшная чакра)

3- «РАМ» (чакра солнечного сплетения)

4- «ЯМ» (сердечная чакра)

5- «ХАМ» (горловая чакра)

Звук шестого семени рифмуется со словом «дом»:

6- «ОМ» (чакра третьего глаза)

7-Тишина (коронная чакра)

Один из способов запомнить порядок биджа-мантр — это аббревиатура «LoVeR You Have Orgasms».

Порядок, в котором мы практикуем, разный для мужчин и женщин. В случае мужчины вы начинаете с корня и переходите к макушке, потому что мужская энергия связана с небом, сознанием и пустотой. С женщиной вы начинаете с макушки и спускаетесь к корню, потому что женская энергия связана с Землей, жизнью и воплощенным блаженством.

Если вы выполняете эту практику в одиночку, положите руку в нужное место и произнесите мантру. Во время тона направьте энергию в каждую чакру рукой и намерением.

Выберите, кто будет отдавать и получать первым. Рекомендую тонизировать каждую чакру по 3 раза. После каждой чакры подождите 1-2 минуты, чтобы приемник полностью интегрировал каждый звук. После того, как все 7 чакр будут заполнены, включите музыку для медитации и сядьте или лягте с получателем, дайте ему время интегрировать этот опыт. Наконец, уделите несколько минут, чтобы поделиться своим опытом. Если согласились, поменяйтесь ролями.

Помните, что последовательность тонирования для мужчин и женщин обратная (мужчины: от корня к корне; женщины: от короны к корню):

Мужчина женщина

1-ЛАМ 7-тихий

2-ВАМ 6-ОМ

3-RAM 5-HAM

4-ЯМ 4-ЯМ

5-HAM 3-RAM

6-ОМ 2-ВАМ

7-тихий 1-ЛАМ

Эта практика позволяет вам очистить и активировать свою энергию и почувствовать больше жизненных сил в своем теле.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рекомендуем

Большинство домов в Великобритании предпочитают солнечные фотоэлектрические системы.Большинство домов в Великобритании предпочитают солнечные фотоэлектрические системы.

Согласно недавнему опросу, проведенному Центром альтернативных технологий (CAT), большинство британских домохозяйств рассмотрят фотоэлектрическую технологию, при этом 90 процентов заявили, что рассмотрят ее, а 23 процента заявили, что определенно будут использовать

3 лучших способа использования солнечной энергии3 лучших способа использования солнечной энергии

Одним из величайших источников бесплатной энергии, как по количеству, так и по мощности, является солнце, и вот 3 основных способа использования солнечной энергии. Посмотрим правде в глаза, без солнца не